الدجاج بالكاري مع الخوخ والزنجبيل
الدجاج بالكاري مع الخوخ والزنجبيل يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.23 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 389 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والنبيذ والخوخ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الخوخ المحمص مع الزنجبيل والبقان, طباخ بطيء دجاج بالكاري مع الزنجبيل واللبن، و ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع المشمش المجفف والخوخ والزنجبيل المسكر.
تعليمات
يمزج أول 5 مكونات في كيس بلاستيكي بسحاب ويضاف الدجاج. ختم ويهز إلى معطف.
أخرجي الدجاج من الكيس مع التخلص من الدقيق الزائد.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
أخرج الدجاج من المقلاة ؛ حافظ على الدفء.
يضاف البصل إلى المقلاة ، ويقلى لمدة 2 دقيقة.
أضف البصل إلى الدجاج ، واحفظه دافئا.
إضافة الخوخ والنبيذ 1/4 كوب لعموم, كشط عموم لتخفيف بت احمر; يطهى 4 دقائق أو حتى احمر الخوخ.
أضف 1/2 كوب من النبيذ والزنجبيل إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج.
يضاف خليط الدجاج إلى المقلاة ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.