الدجاج بالثوم أو لحم الخنزير سوفلاكي

وصفة الدجاج الثوم أو سوفلاكي لحم الخنزير جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من الملح والفلفل المطحون ولحم الخنزير المتن وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سوفلاكي لحم الخنزير, سوفلاكي لحم الخنزير مع أرز الليمون، و سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل لوصفات مماثلة.