الدجاج النفسي
يتطلب الدجاج النفسي حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 352 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الدجاج وفصوص الثوم والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الدجاج النفسي, سايكو تيبي تشيز ستيك، و وصفة صلصة الباربكيو النفسية لعمتي مارلين لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة. اشطف الدجاج واتركه حتى يجف. تقليم الدهون الزائدة. بدءا من تجويف الرقبة ، قم بفك الجلد من الثدي وأعواد الطبل عن طريق إدخال الأصابع ، ودفع بلطف بين الجلد واللحوم. بسكين ، خفض الدجاج كل 2 بوصة ، مما يجعل الشقوق العميقة 1/2 بوصة.
الجمع بين الخل والزعتر والملح والفلفل والثوم ؛ فرك تحت الجلد خففت وعلى الثدي وأفخاذ. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الخلف; الثنية تحت الدجاج.
ضعي جانب الثدي لأعلى على مقلاة اللاحم.
تخبز في 325 لمدة 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 180 ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع المرق.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. تجاهل الجلد.