صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني

الدجاج المشوي وسلطة الفواكه

الدجاج المشوي وسلطة الفواكه
الدجاج المشوي وسلطة الفاكهة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الشواء الأصلية ، والتوت ، والخضر سلطة ممزقة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه مع الدجاج المشوي وصلصة بذور الخشخاش الحمضية, سلطة فواكه مشوية، و سلطة ستيك مشوية مع الفاكهة.

تعليمات

1
سخني الشواية المدهونة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
شواء الدجاج 10 دقيقة. على كل جانب أو حتى ينضج (165 فهرنهايت) ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر بصلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
مقطعة إلى شرائح.
4
تغطية 4 لوحات سلطة مع الخضر ؛ أعلى مع الفاكهة والبصل والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخضرالخضر
البصلالبصل
الفاكهةالفاكهة
5
رذاذ مع خلع الملابس.
6
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعاتالمفرقعات

المعدات