الدجاج المشوي والتفاح
الدجاج المشوي والتفاح قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب والفخذين الدجاج والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الدجاج المشوي والتفاح والكراث, دجاج بوربون مع تفاح مشوي، و سجق دجاج مشوي مع التفاح والبطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير, الجمع بين أول 5 المكونات مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح; إرم جيدا لمعطف.
انتشر على 15" س 10 " هلام لفة عموم رش مع رذاذ الخضار غير لاصقة. يتبل الدجاج بالملح والفلفل المتبقي ؛ رتب فوق خليط التفاح.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 475 درجة لمدة 25 دقيقة ، أو حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الدجاج بالشوكة.