الدجاج المشوي والأناناس كويساديلا
الدجاج المشوي والأناناس كويساديلا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 475 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك صلصة باربيكيو ، هالبينو ، كزبرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول كويساديلا الدجاج المشوي, كويساديلا الدجاج المشوي والذرة، و كويساديلا مشوية مدخنة مع أنهايم تشيليس والدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
(لشواء الأناناس: قطع أسافين ، عصا على أسياخ ، وشواء على نار خفيفة.
مقطعة إلى شرائح.) (لقصف الدجاج ، ضع داخل كيس زيبلوك والجنيه مع مطرقة أو علبة كبيرة لتسطيح لسمك موحد.)
يرش بالملح والفلفل وتوابل الكاجون (أو الكمون/حريف ، إلخ.)
يرش زيت الزيتون على مقلاة شواء ويشوى على كلا الجانبين حتى ينضج ، بالفرشاة مع صلصة الشواء. توضع جانبا وتقطع إلى شرائح رفيعة جدا. صينية دافئة على نار متوسطة الحرارة ووضع الزبدة الأزيز أو السمن في المقلاة. التورتيلا الدافئة قليلا والخبز المحمص على كلا الجانبين ، ثم ترفع من صينية وتوضع جانبا. للتجميع ، رشي أربعة تورتيلا بنية اللون مع جاك مونتيري المبشور. رتب شرائح الدجاج بالتساوي على السطح.
أضف شرائح الأناناس وشرائح الهالبينو.
يرش على الكزبرة. إذا رغبت في ذلك ، رشي صلصة باربيكيو إضافية فوقها.
إضافة التورتيا احمر الثانية على رأس كل واحد. (سيكون لديك أربعة كويساديلا كاملة في هذه المرحلة.)
أضف إلى الفرن لتدفئة ، أو العودة إلى مقلاة لتدفئة ، حتى يذوب الجبن.
قطع كل كويساديلا إلى ستة أسافين.
تقدم مع الكريمة الحامضة وبيكو دي جالو وأوتاد الليمون.