الدجاج المشوي مع الصقيل الخوخ حار
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المشوي مع طلاء الخوخ الحار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخوخ يحفظ ، عصير التفاح والخل ، أفخاذ الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول حكيم-يفرك الدجاج مع الصقيل الخوخ حار, الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل، و أفخاذ دجاج مشوية مع طلاء تفاح حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في محضر الطعام أو الخلاط ، قم بمعالجة جميع المكونات باستثناء قطع الدجاج حتى تصبح ناعمة. احتياطي 1/3 كوب يحفظ الخليط.
توضع قطع الدجاج على الشواية على نار متوسطة. تغطية شواء ؛ كوك 25 إلى 30 دقيقة ، وتحول في كثير من الأحيان والفرشاة مع يحفظ الخليط خلال آخر 15 دقيقة من الطهي ، حتى عصير الدجاج هو واضح عندما يتم قطع سمكا قطعة إلى العظام (170 F فهرنهايت للثدي ؛ 180 F فهرنهايت لأفخاذ). تخلص من أي خليط متبقي يستخدم لتنظيف الأسنان بالفرشاة.
قبل التقديم ، فرشاة الدجاج مع محفوظة يحفظ الخليط.