صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة13
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استكشاف العالم الرائع للطعام الأزرق
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
الدجاج المتزلجون قليلا
المتزلجون الدجاج قليلا يأخذ حولها 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 1 1.42 لكل وجبة، يمكنك الحصول على المقبلات التي تخدم 18. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وفلفل هالبينو وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة تشمل تركيا المتزلجون - راشيل ساندويتش المتزلجون, الدجاج المتزلجون قليلا، و باربيكيو دجاج منزلق.
تعليمات
1
في وعاءين صغيرين ، اخلطي مكونات الصلصة والمايونيز ؛ برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج![سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)]()
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)![1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة]()
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)2
في وعاء كبير ، اخلطي البيض والفلفل والحليب والخردل وفتات الخبز والملح والفلفل. تنهار الدجاج على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 18 فطائر.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة]()
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة![1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع]()
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع![خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة]()
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة![1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة]()
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة![2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو]()
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو![(كيبلر)]()
(كيبلر)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(كيبلر)المعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)3
في حالة شواء البرغر ، قم بتغطية رف الشواء برذاذ الطهي قبل بدء الشواية. شواء البرغر ، مغطاة ، على نار متوسطة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 165 والعصائر واضحة.
المكونات سوف تحتاج![1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر]()
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر![مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة]()
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكرمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةالمعدات التي سوف تستخدمها![صلصة زيت السمسم الحارة]()
صلصة زيت السمسم الحارة![كستناء الماء، جوليان]()
كستناء الماء، جوليان
صلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليان
صلصة التوت البري، للتقديم
أوراق الخس
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاء
المكونات
3156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![فتات الخبز الناعمة]()
فتات الخبز الناعمة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![الأناناس المسحوق المعلب]()
الأناناس المسحوق المعلب2(يمكن أن يكون أو المقشود)![خردل ديجون]()
خردل ديجون1![البيض ، للضرب]()
البيض ، للضرب2(شتاء)![حليب خالي الدسم]()
حليب خالي الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![جبنة الفيتا المفتتة]()
جبنة الفيتا المفتتة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![ريحان طازج مفروم أو 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف]()
ريحان طازج مفروم أو 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم]()
1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم1![فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم ناعما]()
فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم ناعما2(شتاء)![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)![قشر الليمون المبشور]()
قشر الليمون المبشور11 رطل كوسة،![قشر الليمون المبشور]()
قشر الليمون المبشور18سمول![أوراق الخس]()
أوراق الخس796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![مايونيز قليل الدسم]()
مايونيز قليل الدسم0(يمكن أن يكون أو المقشود)![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري0(يمكن أن يكون أو المقشود)![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري3![الطماطم البرقوق ، المصنف والمفروم]()
الطماطم البرقوق ، المصنف والمفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![البصل الأحمر المفروم]()
البصل الأحمر المفروم2(شتاء)![فلفل أحمر حلو محمص مفروم]()
فلفل أحمر حلو محمص مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![فلفل أحمر حلو محمص مفروم ناعما]()
فلفل أحمر حلو محمص مفروم ناعما0(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1داش![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع18![لفات الحرارة وخدمة ، انقسام]()
لفات الحرارة وخدمة ، انقسام
فتات الخبز الناعمة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الأناناس المسحوق المعلب2(يمكن أن يكون أو المقشود)
خردل ديجون1
البيض ، للضرب2(شتاء)
حليب خالي الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
جبنة الفيتا المفتتة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
ريحان طازج مفروم أو 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم1
فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم ناعما2(شتاء)
1 كراث، مبشور أو مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)
قشر الليمون المبشور11 رطل كوسة،قشر الليمون المبشور18سمول
أوراق الخس796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
مايونيز قليل الدسم0(يمكن أن يكون أو المقشود)
8 (تحت 12) جمبري0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري3
الطماطم البرقوق ، المصنف والمفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
البصل الأحمر المفروم2(شتاء)
فلفل أحمر حلو محمص مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر حلو محمص مفروم ناعما0(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1داش1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع18
لفات الحرارة وخدمة ، انقسامالنبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
هي خيارات كبيرة لالمتزلج. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو فيفا ديفا موسكاتو بروسيكو. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
