صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

الدب الأكبر: صلصة مارينارا بسيطة

الدب الأكبر: صلصة مارينارا بسيطة
الدب الأكبر: قد تكون بسيطة صلصة مارينارا غمس مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف 28 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والطماطم المعلبة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة مارينارا الغمس, باذنجان مقلي وجبن موزاريلا مع صلصة مارينارا المحمصة، و أسياخ كابريزي بسيطة مع صلصة الغمس البلسمي.

تعليمات

1
سخني قدر صغير على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز والثوم ورقائق الفلفل ومعجون الأنشوجة. كوك 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
معجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة
الثومالثوم
فلفلفلفل
3
يضاف البقدونس والطماطم والملح والفلفل. ضجة صلصة ، وجلب إلى فقاعة ويترك على نار خفيفة 5 دقائق على نار هادئة ثم ضع في وعاء صغير وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
البقدونسالبقدونس
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات