الخيار والشبت الزبادي تراجع

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون غمس الزبادي بالخيار والشبت وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 139 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ واللبن والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل دسم الشبت الخيار الزبادي تراجع, الخيار البارد وحساء الزبادي مع الشبت، و خيار على الطريقة اليونانية وزبادي مع الشبت.