صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الخيار والزنجبيل ليميد

الخيار والزنجبيل ليميد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الخيار والزنجبيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 23 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والخيار وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخيار - باسل ليميد المصاصات, جوز الهند الخيار ليميد الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و تألق الخيار ليميد {الجمعة مع راشيل راي}.

تعليمات

1
قم بمعالجة الخيار والماء في الخلاط أو محضر الطعام من 15 إلى 20 ثانية أو حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
نقل إلى جرة ، ويقلب في شراب الزنجبيل الجير وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
3
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.