صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الخيار والزنجبيل ليميد

الخيار والزنجبيل ليميد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الخيار والزنجبيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 23 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والخيار وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخيار - باسل ليميد المصاصات, جوز الهند الخيار ليميد الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و تألق الخيار ليميد {الجمعة مع راشيل راي}.

تعليمات

1
قم بمعالجة الخيار والماء في الخلاط أو محضر الطعام من 15 إلى 20 ثانية أو حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
نقل إلى جرة ، ويقلب في شراب الزنجبيل الجير وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
3
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.