صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة34
مجلة

الخوخ وكريم فطيرة وصفة

الخوخ وكريم فطيرة وصفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب وصفة الخوخ وفطيرة الكريمة. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 591 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من جوزة الطيب والخوخ والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الخوخ وكريم فطيرة البارات, الخوخ وكريم الشوفان وصفة، و الخوخ المشوي وصفة كريم.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمسحوق الخروب الخاممسحوق الخروب الخام2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو الخام كله (يمكن استخدام قطع الكاجو الخام)الكاجو الخام كله (يمكن استخدام قطع الكاجو الخام)2قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي4تمور طرية محفورةتمور طرية محفورة2قطع حلوى التوفي من هيث بارمن الناحية المثالية الأرض جوزة الطيب الطازجةمن الناحية المثالية الأرض جوزة الطيب الطازجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشراب القيقب أو العسل الخامشراب القيقب أو العسل الخام2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)6الخوخالخوخ4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعسل الخامالعسل الخام1قرصةرشة ملح البحر المجفف بالشمسرشة ملح البحر المجفف بالشمس1قرصةقرصة ملح البحر المجفف بالشمسقرصة ملح البحر المجفف بالشمس1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممستخلص الفانيليا غير الكحوليمستخلص الفانيليا غير الكحولي