صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

الخوخ والفراولة تنهار

الخوخ والفراولة تنهار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الخوخ والفراولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 522 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل عيد الأم. إذا كان لديك اقتراح تقديم: كريمة مخفوقة وشوفان قديم وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخوخ الفراولة توت تنهار الحلوى, الفراولة الخوخ البقان خبز دقيق الشوفان تنهار، و الفراولة الخوخ الكينوا تنهار مع جوز الهند قشدة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضع رف الفرن في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت زبدة طبق خبز زجاجي 8 في 8 بوصة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
للحشوة: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي عصير الليمون والأروروت معا حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
الاروروتالاروروت
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
إضافة الفراولة والخوخ والسكر البني. إرم بلطف حتى يتم طلاء الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
5
صب خليط الفاكهة في المقلاة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
للتزيين: في وعاء محضر الطعام ، اخلطي الدقيق والشوفان واللوز والسكر البني والقرفة وملح البحر. نبض حتى مختلطة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
ورق الأرزورق الأرز
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
أضف الزبدة. نبض حتى الزبدة هو حجم البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
8
يرش الخليط فوق الحشوة ويخبز لمدة 40 إلى 45 دقيقة حتى تتساقط الحشوة ويصبح الجزء العلوي ذهبيا فاتحا. تبريد تنهار لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
يسكب المزيج الدافئ في أوعية ويقدم مع القليل من الكريمة المخفوقة أو الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو