صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الخوخ والبرقوق كروستادا

الخوخ والبرقوق كروستادا
الخوخ والبرقوق كروستادا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 293 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, البقان, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخوخ واللوز كروستادا, فطيرة الخوخ والبرقوق، و فطيرة الخوخ البرقوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، إرم الفاكهة مع 1 ملعقة كبيرة. السكر.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف لمدة 20 دقيقة. سخن الفرن إلى 450 فهرنهايت ؛ ضع الرف في وضع الوسط السفلي. خط ورقة الخبز انعقدت مع الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
3
جعل تحتل المرتبة الاولى: في وعاء ، وفرك معا 1/4 كوب من السكر وقشر الليمون. ضجة في الدقيق والملح. افركي الزبدة باستخدام أطراف الأصابع حتى يتفتت الخليط. إرم في البقان.
المكونات سوف تحتاج
نكهة الليموننكهة الليمون
زبدةزبدة
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
على سطح مطحون جيدا ، قم بطرح عجين الفطير على شكل دائري خشن مقاس 14 بوصة. نقل بعناية إلى ورقة الخبز. سلالة خليط الفاكهة (عصير تجاهل) وملعقة بالتساوي على المعجنات ، وترك الحدود 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
الفاكهةالفاكهة
عصيرعصير
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
يرش فوق الحشوة ويطوى على حواف المعجنات.
6
خفقت البيض مع 1/4 ملعقة صغيرة. الماء البارد وحواف فرشاة طفيفة من المعجنات مع غسل البيض. برد لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
اخبزيها حتى تبدأ المعجنات في التحول إلى اللون البني ، حوالي 20 دقيقة. خفض الحرارة إلى 400 فهرنهايت ؛ اخبزيها حتى تصبح القشرة بنية ذهبية عميقة ، ويتم طهي القاع بالكامل وتغمر الحشوة ، لمدة 20 دقيقة أطول. يغطى بورق الألمنيوم إذا كانت القشرة تحمر بسرعة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
دع كروستادا يرتاح على صينية خبز على رف سلكي لمدة 10 دقائق ، ثم انقله إلى الرف ليبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
9
تقطع إلى أسافين وتقدم في درجة حرارة الغرفة.