صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخوخ المزجج لحم الخنزير

الخوخ المزجج لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير المزجج بالخوخ. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 448 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك اندفاعة القرفة ولحم الخنزير ورحيق الخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مزجج بالخوخ مع برغل مرصع بالخوخ, الخوخ المزجج لحم الخنزير، و الخوخ المزجج لحم الخنزير.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير في مقلاة كبيرة واخبزيها حسب التوجيهات على الغلاف ، حوالي 18 دقيقة لكل رطل.
المكونات سوف تحتاج
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تمزج المكونات المتبقية في وعاء صغير وتحرك حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
إزالة لحم الخنزير من الفرن ويسجل الجلد في نمط الماس. ملعقة الصقيل أكثر ، ونشر لمعطف تماما. أعد لحم الخنزير إلى الفرن واخبزه لمدة 30 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
ملاحظة الشيف: لجعلها مميزة حقا ، خذ حلقات أناناس صغيرة ، وصفي الشراب وضع حلقات الأناناس فوق لحم الخنزير المزجج. ثبت الأناناس على لحم الخنزير بعصي كوكتيل خشبية. ثم تأخذ جرة صغيرة من الكرز كوكتيل ووضع 1 الكرز في وسط كل حلقة الأناناس والاستمرار في شرج مع الصقيل أثناء عملية الطهي. وهذا يجعل لحم الخنزير حسن المظهر لطاولة بوفيه الصيف.
المكونات سوف تحتاج
ماراشينو الكرزماراشينو الكرز
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
العصي كوكتيلالعصي كوكتيل