صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الخوخ المحمص مع الزنجبيل والبقان

الخوخ المحمص مع الزنجبيل والبقان
حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.57 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، والزنجبيل ، ريسلينغ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خضروات القيقب والزنجبيل المحمص مع البقان, سلطة خضراء مختلطة مع الخوخ المجفف والبقان المحمص، و ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع المشمش المجفف والخوخ والزنجبيل المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يغلى النبيذ على نار خفيفة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. ضجة في المشمش ؛ يغطى ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة.
4
يصفى المشمش في مصفاة فوق وعاء ؛ احتفظ بالنبيذ والمشمش بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
5
يمزج السكر والزنجبيل والزبدة وصفار البيض في وعاء. ضجة في المشمش والبقان. املأ كل نصف برقوق بحوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة من حشوة المشمش.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
صفار البيضصفار البيض
زبدةزبدة
الزنجبيلالزنجبيل
البقانالبقان
السكرالسكر
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
وضع الخوخ محشوة في طبقة واحدة في 11 س 7 بوصة صحن الخبز; صب النبيذ محفوظة حول الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج البرقوق.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
إزالة الخوخ من الطبق ؛ صب السائل المتبقي في قدر صغير. جلب ليغلي ؛ يطهى حتى شراب قليلا وخفضت إلى 1/4 كوب (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
قدمي نصفين من البرقوق مع الصلصة والزبادي المجمد.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي المجمدالزبادي المجمد
صلصةصلصة
البرقوقالبرقوق