صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

الخضروات بيتزا زهرة

الخضروات بيتزا زهرة
وصفة الخضروات بيتزا زهرة جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 145 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. مزيج من جبنة كريمة الخضار في الحديقة ، وشطيرة مسطحة ، وخضروات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الخضروات, الخضروات بيتزا تراجع، و بيتزا الخضروات.

تعليمات

1
انتشار شطيرة رقيقة مع انتشار الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
ساندويتش رقيقةساندويتش رقيقة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
ترتيب الخضروات الطازجة على الجبن كريم لتبدو وكأنها زهرة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)