الخضروات بيتا الجيب
إذا 20 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون جيب بيتا النباتي هائلا نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والفلفل جاك الجبن ، لايت مزرعة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جيب بيتا معبأ بالخضروات, يرتدي جيب بيتا، و حريف تركيا بيتا الجيب.
تعليمات
املأ خبز البيتا بالجبن والطماطم والخيار والبصل.