الخضروات المقلية الأرز البني وصفة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب وصفة الأرز البني المقلي بالخضروات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك البصل والأرز البني ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة الأرز البني المقلي مع جاي لان وشيتاكي, وصفة سمك السلور المقلي الخالي من الغلوتين مع الأرز البني والطفل ز، و الأرز البني الخضروات المقلي لوصفات مماثلة.