الخضر والأعشاب الصيفية مع البنجر المحمص والبندق

الخضر الصيف والأعشاب مع البنجر المحمص والبندق هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 624 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.65 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الرغيف الفرنسي السميك وملح البحر والفلفل وأوراق الشيرفيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البنجر المحمص مع الفستق والأعشاب والبرتقال, الخضر الربيع المحمص مع البندق والبيكورينو، و الخضر والبنجر المحمص لوصفات مماثلة.