الخضر على الخضر

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? الخضر على الخضر يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 225 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. مزيج من قشر الليمون والصنوبر والقرنفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل), خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر، و أحمر حار الخضر لوصفات مماثلة.