الخضر الربيع مع السمك المدخن وأيولي هربيد

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خضار الربيع مع السمك المدخن وأيولي هربيد. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الربيع. إذا كان لديك فص ثوم وشرائح سمك وخضر أطفال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول تينابا (سمك مدخن) ، بيض مملح وطماطم سبرينغ رولز, عشب طازج مثل إرمولي مع خضروات الربيع / لو غراند إيه إرمولي، و ربيع الخضر كيشي + ربيع الهبة مسلية لوصفات مماثلة.