الخضر الذابلة وجروي أومير فريتاتا

الخضر ذابلة وغروي أومر فريتاتان هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 595 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 27 دقيقة. مزيج من الكريمة الثقيلة والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سبايتزل مع البصل بالكراميل والخضر الذابلة والغرويير, لحم الخنزير والكوسا وجروير فريتاتا، و الخضر الذابلة.