الخضار المعكرونة خزفي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن المعكرونة النباتية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك كريم مكثف من حساء البروكلي والملح والخضروات من مزيج كاليفورنيا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضار المعكرونة خزفي, بيستو الخضار المعكرونة خزفي، و حساء المعكرونة الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350°. في وعاء كبير ، يمزج الحساء والحليب و 3/4 كوب جبن وثوم وبقدونس وفلفل وملح. ضجة في الشعرية ، مزيج الخضار والذرة.
تصب في مدهون 13/9 في. طبق الخبز.
يرش الجبن المتبقي. يغطى ويخبز لمدة 45-50 دقيقة أو حتى يسخن.