صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخرشوف مع نقانق لحم الخنزير والليمون والمريمية

الخرشوف مع نقانق لحم الخنزير والليمون والمريمية
الخرشوف مع لحم الخنزير السجق والليمون والمريمية هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 322 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ ونقانق لحم الخنزير وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول الخرشوف مع نقانق لحم الخنزير والليمون والمريمية, الخرشوف مع نقانق لحم الخنزير والليمون والمريمية، و لحم الخنزير المحمص مع الفاصوليا والخرشوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
أول شيء يجب فعله هو تبخير الخرشوف في مرق لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
مرقمرق
3
ضعي البقدونس والثوم وأوراق الغار والنبيذ و 1 من نصف الليمون في قدر واسع.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
ليمونليمون
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف 2 لتر من الماء واتركه على نار هادئة. يتبل المرق بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرقمرق
المياهالمياه
5
بينما ينضج ذلك ، اغسل الخرشوف تحت الماء البارد. ثم ، باستخدام سكين التقشير ، قم بقص الطرف السفلي لكل ساق وحلق الجذع لأسفل لفضح اللحم الأخضر الفاتح تحته. التقط البتلات الخارجية أو اقطعها حتى تصل إلى الأوراق الخضراء الناعمة الشاحبة في المنتصف. قطع حوالي 1 بوصة من أعلى الخرشوف بسكين كبير. افعل نفس الشيء لتحضير باقي الخرشوف.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
6
حرك الخرشوف في المرق المغلي. ثم غطي المقلاة واتركيها على نار متوسطة منخفضة لمدة 20 دقيقة تقريبا ، حتى لا تكون هناك مقاومة عند إدخال سكين في قاعدة كل خرشوف.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
مرقمرق
قاعدةقاعدة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
مقلاةمقلاة
7
إزالة الخرشوف من السائل الصيد غير المشروع مع ملقط. باستخدام ملعقة ، أخرج بعناية الاختناق المشعر من وسط كل منهما وتخلص منه. محاولة للحفاظ على نصفين الخرشوف سليمة قدر ما تستطيع؛ يبدو رائعا للعرض.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
8
ضعي مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة وغطي القاع بكمية 2 من الزيت. عندما يدخن الزيت ساخنا ، أضيفي النقانق واطهيه لمدة 7 إلى 10 دقائق حتى ينضج تماما. أخرجهم من المقلاة وضعهم جانبا.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
أضف القليل من الزيت إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
أضيفي أوراق المريمية واطهيها من 2 إلى 3 دقائق لبث الزيت بنكهتها.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
زيت الطهيزيت الطهي
11
يضاف الكراث والثوم وشرائح الليمون ويطهى لمدة 2 دقيقة. ثم يضاف المرق إلى المقلاة ، ويترك على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة حتى ينقص ويكثف. دوامة في الزبدة لاستحلاب ، ورذاذ من زيت الزيتون. أعد الخرشوف إلى المقلاة واطهيه على نار خفيفة لبضع دقائق لتسخينه. تسكب الخرشوف على أطباق وتقدم مع النقانق.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
زيت الزيتونزيت الزيتون
الكراثالكراث
سجقسجق
زبدةزبدة
الثومالثوم
ليمونليمون
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة