صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

الخرشوف الجاودار نخب

الخرشوف الجاودار نخب
يستغرق خبز توست الخرشوف والجاودار حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 88 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون وإجمالي 206 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البابريكا والفلفل الحار وخبز الجاودار وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 53% في الملعقة. وصفات مماثلة هي خبز الجاودار المحمص مع سمك السلمون المدخن، والخيار، والبصل الأحمر، والخبز المحمص الخرشوف، والخبز المحمص السلطعون والخرشوف.

تعليمات

1
ضعي الخبز على صفائح خبز غير مدهونة. رشي برذاذ بنكهة الزبدة. في وعاء صغير، قم بجمع الخرشوف والجبن والفلفل الحار. في وعاء آخر، اخفقي بياض البيض حتى يصبح قاسيًا. أضعاف في خليط الخرشوف.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
ليمون وأوراق نعناع طازجةليمون وأوراق نعناع طازجة
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
كريمة مخفوقة إضافية وفطائر النعناع المغطاة بالشوكولاتةكريمة مخفوقة إضافية وفطائر النعناع المغطاة بالشوكولاتة
حليب خالي الدسم، فاترًاحليب خالي الدسم، فاترًا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من الروبيان المطبوخ والمقطع الجاهز للأكل4 أونصات من الروبيان المطبوخ والمقطع الجاهز للأكل
كريمة مخفوقة إضافية وفطائر النعناع المغطاة بالشوكولاتةكريمة مخفوقة إضافية وفطائر النعناع المغطاة بالشوكولاتة
2
ينتشر على الخبز. يرش بالبابريكا.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
الحليب (أكثر إذا كان الاتساق أرق مطلوبًا)الحليب (أكثر إذا كان الاتساق أرق مطلوبًا)
حليب خالي الدسم، فاترًاحليب خالي الدسم، فاترًا
3
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 حبات عرق سوس أسود6 حبات عرق سوس أسود
4
يقدم دافئا. قم بتبريد بقايا الطعام.