الخرشوف

قد يكون الخرشوف وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 176 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف والزبدة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. وصفات مماثلة هي الخرشوف, بروشيتا مع الخرشوف، و الخرشوف محشوة.