الخردل حريف وتراجع الشبت الطازج

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية? الخردل حريف وتراجع الشبت الطازج يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم والشبت وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس الشبت, البرغر سمك السلمون حريف مع انتشار الشبت، و دجاج الخردل.