الخردل الطرخون لحم البقر تندرلوين

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الخردل الطرخون لحم البقر يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، فصوص الثوم ، الطرخون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم بقري تندرلوين مع خردل الحبوب الكاملة وصلصة الطرخون, لحم بقري تندرلوين مع صلصة كريمة الخردل والطرخون، و لحم بقري مشوي مع صلصة الطرخون كورنيشون لوصفات مماثلة.