صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة39
مجلة

الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية

الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 854 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل $5.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملفوف سافوي وخبز العجين المخمر وملح البحر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية, الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية، و طهي الكتاب: الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
يغلى المرق في قدر كبيرة ويضاف الملفوف وكافولو نيرو و / أو اللفت. طهي لبضع دقائق حتى خففت (قد تضطر إلى القيام بذلك في 2 دفعات).
المكونات سوف تحتاج
لاسيناتو كاليلاسيناتو كالي
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
انزع الملفوف إلى وعاء كبير ، واترك المرق في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
نخب جميع شرائح الخبز باستثناء 5 في مقلاة صينية ساخنة أو في محمصة ، ثم افركها على جانب 1 مع نصفين من الثوم ، واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
زهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلاتزهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلات
5
بعد ذلك ، قم بتسخين مقلاة كبيرة من نوع خزفي مقاومة للفرن بعمق 4 بوصات على سطح الموقد ، واسكب بضع أكواب من زيت الزيتون وأضف البانسيتا والأنشوجة. عندما بانسيتا لونها بنيا ذهبيا والأزيز, إضافة إكليل الجبل والملفوف المطبوخ وإرم لمعطف الخضر في جميع النكهات الجميلة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
ضع الخليط وجميع العصائر مرة أخرى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
ضع 4 شرائح محمصة في المقلاة من نوع الكسرولة ، في 1 طبقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8
يوزع على 1/3 من أوراق الكرنب ، ويرش على 1/4 من فونتينا المبشور والبارميزان ويضاف القليل من زيت الزيتون. كرر هذا مرتين ، لكن لا تشدد على ما إذا كانت المقلاة كبيرة بما يكفي لأخذ طبقات - فلا بأس بذلك. ما عليك سوى صب جميع العصائر المتبقية في الوعاء وانتهي بطبقة من الخبز غير المحمص في الأعلى. اضغط لأسفل على الطبقات بيديك.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
اسكب المرق برفق فوق الجزء العلوي حتى يصل إلى الطبقة العليا. دفع لأسفل مرة أخرى ويرش على فونتينا المتبقية والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
10
أضف رشة جيدة من الملح والفلفل ورشها على بعض زيت الزيتون عالي الجودة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
11
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح مقرمشة وذهبية في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
12
عندما يصبح الحساء جاهزا ، قسمه بين الأوعية. تذوب الزبدة في مقلاة وتقلى بسرعة أوراق المريمية حتى تصبح مقرمشة والزبدة ذهبية طفيفة (لا تحترق!). ملعقة صغيرة من الزبدة المنكهة وأوراق المريمية فوق الحساء وإضافة صريف آخر من البارميزان. هذا التحرير والسرد كبيرة!
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
لحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفىلحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
13
"اتفاقنا مع منتجي" جيمي في المنزل " تسمح لنا فقط لجعل 2 وصفات لكل حلقة على شبكة الإنترنت. شبكة الغذاء تأسف للإزعاج لمشاهدينا و foodnetwork.com المستخدمون"

المكونات

2مقابض كبيرةزوجين زبدةزوجين زبدة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الأنشوجة بالزيتشرائح الأنشوجة بالزيت198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن فونتينا ، مبشورجبن فونتينا ، مبشور3الأغصانإكليل الجبل الطازج ، أوراق التقطتإكليل الجبل الطازج ، أوراق التقطت1بانشحكيم صغير طازج ، أوراق منتقاةحكيم صغير طازج ، أوراق منتقاة1الشبت الطازج، المقطوفالثوم ، غير مقشر ، مقطعة في 1/2الثوم ، غير مقشر ، مقطعة في 1/22حفناتكافولو نيرو و / أو اللفت ، إزالة السيقان ، غسل الأوراق وتقطيعها تقريباكافولو نيرو و / أو اللفت ، إزالة السيقان ، غسل الأوراق وتقطيعها تقريبا8الروبيان والأوردةزيت الزيتونزيت الزيتون12ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةبانسيتا أو لحم الخنزير المقددبانسيتا أو لحم الخنزير المقدد142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن البارميزان المبشور الطازج ، بالإضافة إلى القليل للتقديمجبن البارميزان المبشور الطازج ، بالإضافة إلى القليل للتقديم1ملفوف سافوي ، إزالة السيقان ، فصل الأوراق الخارجية ، غسلها وتقطيعها تقريباملفوف سافوي ، إزالة السيقان ، فصل الأوراق الخارجية ، غسلها وتقطيعها تقريبا8الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج16ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةحول خبز قديم على الطراز الريفي أو العجين المخمرحول خبز قديم على الطراز الريفي أو العجين المخمر3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو الخضار عالي الجودةمرق الدجاج أو الخضار عالي الجودة