صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة25
مجلة

الخاصرة لحم الخنزير مع التفاح والكمثرى والبصل

الخاصرة لحم الخنزير مع التفاح والكمثرى والبصل
لحم الخنزير الخاصرة مع التفاح والكمثرى والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 240 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والدقيق والتفاح لاذع الطبخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع التفاح والبصل والبرقوق المجفف حشو, الكمثرى محشوة لحم الخنزير الخاصرة، و الكمثرى ' ن ' بروسسيوتو لحم الخنزير الخاصرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 6 مكونات في طبق ضحل كبير أو كيس بلاستيكي كبير بسحاب. بيرس لحم الخنزير عدة مرات مع شوكة ، وإضافة إلى ماء مالح. طبق غطاء أو كيس ختم; نقع في الثلاجة على الأقل 2 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
. سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص ضحلة ؛ أضف التفاح والكمثرى والبصل.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
البصلالبصل
الكمثرىالكمثرى
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
يسكب التتبيلة المحجوزة فوق لحم الخنزير والتفاح والكمثرى والبصل ؛ يرش بالتساوي مع السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
ماء مالحماء مالح
أبلأبل
البصلالبصل
الكمثرىالكمثرى
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
تخبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 155 (وردي قليلا).
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
7
ضع لحم الخنزير على طبق التقديم ، واتركه لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
8
. بينما يقف لحم الخنزير ، ضع الدقيق في قدر متوسطة الحجم. صب بعناية المرق عموم في عموم ، واثارة مع خفقت حتى المخلوطة جيدا. ضجة في شراب. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة أو حتى يبدأ المرق لرشاقته.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المرقالمرق
شرابشراب
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
9
. تقدم مع الفاكهة والبصل والمرق.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المرقالمرق
البصلالبصل
10
مقبلات مع الأغصان روزماري ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري