الخاصرة لحم الخنزير مع التفاح والكمثرى والبصل
لحم الخنزير الخاصرة مع التفاح والكمثرى والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 240 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والدقيق والتفاح لاذع الطبخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع التفاح والبصل والبرقوق المجفف حشو, الكمثرى محشوة لحم الخنزير الخاصرة، و الكمثرى ' ن ' بروسسيوتو لحم الخنزير الخاصرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 6 مكونات في طبق ضحل كبير أو كيس بلاستيكي كبير بسحاب. بيرس لحم الخنزير عدة مرات مع شوكة ، وإضافة إلى ماء مالح. طبق غطاء أو كيس ختم; نقع في الثلاجة على الأقل 2 ساعات.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، حجز ماء مالح.
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص ضحلة ؛ أضف التفاح والكمثرى والبصل.
يسكب التتبيلة المحجوزة فوق لحم الخنزير والتفاح والكمثرى والبصل ؛ يرش بالتساوي مع السكر البني.
تخبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 155 (وردي قليلا).
ضع لحم الخنزير على طبق التقديم ، واتركه لمدة 10 دقائق.
. بينما يقف لحم الخنزير ، ضع الدقيق في قدر متوسطة الحجم. صب بعناية المرق عموم في عموم ، واثارة مع خفقت حتى المخلوطة جيدا. ضجة في شراب. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة أو حتى يبدأ المرق لرشاقته.
. تقدم مع الفاكهة والبصل والمرق.
مقبلات مع الأغصان روزماري ، إذا رغبت في ذلك.