صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

الحوصلات والأرز

الحوصلات والأرز
الحوصلات والأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 434 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 26 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أرز بني فوري وبصل ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الأرز البني الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز موكا بالشوكولاتة الفورية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 61%. حاول البتات سيئة: الحوصلات تركيا, البتات سيئة: الحوصلات وافر، و إسكارول مع كونفيت بطة الحوصلات ، كومتé ، والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي حوصلات الدجاج في قدر كبيرة وأضيفي كمية كافية من الماء لتغطيتها. تغطية ، وتقديمهم ليغلي. يغلي على نار متوسطة عالية لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حوصلات الدجاجحوصلات الدجاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يصفى ويحفظ الماء ويقطع إلى قطع صغيرة الحجم. قم بطهي الأرز وفقا لتوجيهات العبوة باستخدام ماء الحوصلة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اقلي البصل والثوم والفطر حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
أضيفي الحوصلات واقليها لمدة 5 دقائق أخرى. ضجة في مرق الدجاج ومزيج حساء البصل والطماطم. يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى حتى ينخفض بمقدار 1/2 ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. ضجة في الأرز والحرارة من خلال وخدمتها. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل