الحنطة السوداء الأساسية

الحنطة السوداء الأساسية كرم هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من دقيق الحنطة السوداء والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الحنطة السوداء, نسيج الحنطة السوداء، و نسيج الحنطة السوداء لوصفات مماثلة.