الحمص والجبن المدخن والطماطم

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الحمص والجبن المدخن والطماطم. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك جرجير وجبن وجرجير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جيميلي مع طماطم كرزية متقرحة وحمص وبابريكا مدخنة, الحمص والجبن الفيتا والطماطم المجففة الشمس الكسكس، و حمص ذهبي مع الكزبرة والثوم والطماطم المجففة وجبن الماعز.