الحمص مع كوريزو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الحمص مع الكوريزو. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 841 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من الحمص ومرق الدجاج وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القرنفل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز اليقطين كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي كوريزو سريع مع الحمص, المعكرونة مع الكوريزو والحمص، و الكسكس مع الكوريزو والحمص.