الحمص مع الليمون والبارميزان

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الحمص بالليمون والبارميزان وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الحمص والملح والفلفل وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول حمص مقلي مع البارميزان والليمون واللوز, حمص بارميزان مقرمش، و الثوم البارميزان الحمص المحمص لوصفات مماثلة.