الحمص تراجع

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون تراجع الحمص وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 227 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك حمص وبابريكا وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول 5 مكونات من الحمص المخبوز بدجاج الجاموس, كيفية جعل الحمص محلية الصنع فائقة على نحو سلس or أو أحلام الحمص مصنوعة من)، و سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة لوصفات مماثلة.