الحمص

وصفة الحمص جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 601 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون ورقائق الذرة وأوراق البقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة, كيفية جعل الحمص محلية الصنع فائقة على نحو سلس or أو أحلام الحمص مصنوعة من)، و أفضل الحمص: اليقطين الحمص مع القرفة "السكر" رقائق التورتيلا {القمح الكامل ، قليل الدسم ، نباتي + سوبر بسيطة} لوصفات مماثلة.