صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

الحلوى فطيرة الموز الحلوى

الحلوى فطيرة الموز الحلوى
الحلوى الموز الحلوى فطيرة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 434 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الموز والسكر وقطع حلوى التوفي المغطاة بالشوكولاتة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الحلوى الدافئة-بودنغ الموز, الموز الحلوى الحلوى كعكة، و بودينغ التمر والموز مع صلصة الحلوى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
نبض 44 رقائق الفانيليا في الطعام المعالج 8 إلى 10 مرات أو حتى سحق خشنا. (يجب أن يكون العائد حوالي 2 كوب.) يقلب معا رقائق سحقت ، البقان ، والزبدة حتى المخلوطة. اضغط بقوة على الجانبين السفلي والأعلى وعلى شفة لوحة فطيرة 9 بوصة مدهون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
سكرابل طازجسكرابل طازج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
نقل إلى رف سلكي ؛ رش قطع من الحلوى على القشرة. تبرد تماما (حوالي 30 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
5
رتب الموز فوق قطع الحلوى. تحضير الحشوة, وانتشر نصف الحشوة الساخنة على الموز; أعلى مع 20 رقائق الفانيليا في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
6
انشر الحشوة الساخنة المتبقية على الرقائق. (ملء سيكون حوالي 1/4 بوصة أعلى من القشرة.)
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة
7
يخفق بياض البيض بسرعة عالية بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رغويا. أضف السكر تدريجيا ، 1 ملعقة كبيرة. في وقت واحد ، والضرب حتى تشكل قمم قاسية والسكر يذوب.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
8
انتشار مرنغ على ملء الساخنة ، وختم الحواف. إدراج المتبقية 10 رقائق الفانيليا في منتصف الطريق في مرنغ حول الحافة الخارجية للفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
10
أخرجه من الفرن إلى رف سلكي. بارد تماما (حوالي 1 ساعة). تبرد من 4 إلى 6 ساعات أو حتى تتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة