صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

الحلو والحامض البرقوق فاكهه تقضي

الحلو والحامض البرقوق فاكهه تقضي
الحلو والحامض البرقوق فاكهه تقضي هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 413 سعرة حرارية. ل Serving 3.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه إلى المتجر والتقاط كاتشا إرما ، أوراق النعناع ، تألق روز wine النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مع صلصة البرقوق الحلو والحامض, فطيرة البرقوق الكريمية الحامضة، و الزنجبيل البرقوق كعكة القشدة الحامضة.

تعليمات

1
ضع في شاكر كوكتيل.
المكونات سوف تحتاج
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2
أضف الكاتشا وشرائح الزنجبيل وأوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
3
أضف الساكي والجليد إلى شاكر. تغطية ويهز لمدة 30 ثانية. سلالة وتقسيم الخليط بالتساوي بين 2 أكواب. تعويم 1 أوقية (الاونصة) النبيذ روس تألق فوق كل حصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
4
مقبلات مع شريحة البرقوق رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع