صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

الحلو البصل شواء البرغر

الحلو البصل شواء البرغر
وصفة الحلو البصل شواء البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1013 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وملح بصل وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر الديك الرومي مع نكهة البصل الحلو, الفلفل الحار نمط البطاطا الحلوة الفاصوليا السوداء البرغر ث / خبز شيدر البيرة حلقات البصل + البيض المقلي، و بطاطا حلوة وقرنبيط مع دجاج مشوي وسلطة نودلز خيار الشبت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي فتات الخبز وملح البصل والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
أضف البيض. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى أربع فطائر.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
3
توضع في طبق ضحل ؛ تسكب صلصة الشواء فوق الفطائر. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 2-4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
4
في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم. للتزيين ، تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة. ضجة في العسل حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
يضاف البصل ويقلى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج ويحمر قليلا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
إزالة من الحرارة والدفء.
7
استنزاف وتجاهل صلصة الشواء. فطائر شواء ، مكشوفة ، على نار متوسطة أو شواء 4 في من الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 160 juices والعصائر تشغيل واضحة. أعلى كل مع شريحة الجبن; طبخ 1 دقيقة أطول أو حتى ذاب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
يقدم على الكعك مع الصلصة والبصل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء