الحساء السلفادوري التقليدي
الحساء السلفادوري التقليدي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. إذا كان لديك رمادي بوبون ديجون الخردل, الموز, كيو تي. الملفوف ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الموز هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة لسان الحمل مع زبدة الأفوكادو كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحساء الأيرلندي التقليدي, يخنة لحم البقر التقليدية، و الحساء التشيلي التقليدي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الصلصة والخردل في قدر كبيرة. ضجة في لحم الخنزير المقدد. يطهى على نار متوسطة عالية 5 دقائق. أو حتى يبدأ لحم الخنزير المقدد في التقلب بشكل متكرر.
يضاف اللحم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في يوكا والماء. غطاء. خفض الحرارة إلى انخفاض; ينضج 45 دقيقة.
يضاف الملفوف والموز والحمص. تغطية ؛ طهي 15 دقيقة إضافية. أو فقط حتى يصبح الملفوف طريا.