صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الحبيب بارفيتس لمدة سنتين

الحبيب بارفيتس لمدة سنتين
حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك سوط بارد جلد تتصدر ، الفراولة ، المزارعون اللوز منزلق ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الحبيب جامويشس, الحبيب لكمة، و الحبيب البوظة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وجبات خفيفة بودنغ فارغة في وعاء صغير ؛ ضجة في القرفة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
ملعقة نصف الحلوى بالتساوي في 2 نظارات بارفيه ؛ أعلى مع طبقات من نصف كل من التوت والمكسرات. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
3
أعلى مع سوط بارد.