الجوز اللوز والسمسم الأحمر الكينوا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكينوا الأحمر باللوز والسمسم. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 248 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء والكينوا وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول كينوا الجوز مع توت الإنكا, وصفة الكينوا بالقرفة الدافئة والجوز، و الجوز اللوز البقان الكوكيز لوصفات مماثلة.