الجوز الحلو والقريدس

الجوز الحلو والقريدس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.61 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 1322 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز كاليفورنيا ، أكواب المياه ، الفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول بطاطا مقلية مع الجوز والسكر البني وصلصة الفلفل الحلو, روبيان الفلفل الحلو، و روبيان سهل الحلو والحامض لوصفات مماثلة.