الجوز الحبوب والشوفان القضبان

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الحبوب جوزي والشوفان القضبان المحاولة. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 201 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شراب القيقب وبذور عباد الشمس والشوفان القديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول ألواح الحبوب والشوفان المطاطية الخالية من الخبز, عنبية كوسة الشوفان البارات، و عنبية بانان الشوفان البارات لوصفات مماثلة.