الجزر واللفت مع الليمون والعسل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون الجزر واللفت مع الليمون والعسل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 127 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قشر الليمون والجزر وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الليمون المزجج الجزر واللفت, العسل والليمون براعم بروكسل والجزر، و الفستق والليمون والعسل والجزر المزجج لوصفات مماثلة.