الجزر والكوسا المقلي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الجزر والكوسة السوتيه. تحتوي الحصة الواحدة على 114 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 أشخاص وتكلف 43 سنتًا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشتري البصل والزبدة والجزر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 32%، وهي ليست مذهلة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أحبوا أيضًا الكوسة والجزر السوتيه، والكوسا والجزر السوتيه، والجزر السوتيه.