الجزر المحمص والبطاطا مع الشبت

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الجزر والبطاطس المحمصة مع الشبت وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون والملح الخشن والفلفل المطحون والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول البطاطا المهروسة مع الجزر والشبت, الجزر المحمص مع الشبت، و الجزر المحمص مع الشبت لوصفات مماثلة.