الجزر الأبيض والبصل الأحمر واللفت وجودة فريتاتا

الجزر الأبيض والبصل الأحمر واللفت وفريتاتا جودة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بيض وزيت زيتون ولفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول كرنب ، بطاطا وبصل فريتاتا, ديك رومي ، كرنب ، بصل ، وطماطم مجففة بالشمس فريتاتا، و العشاء الليلة: اللفت والبصل وفريتاتا الشيدر لوصفات مماثلة.